โปรแกรมออกกำลังกาย เฉพาะบุคคล หรือ คำสวยหรูที่โดน กล่าวอ้าง
หนึ่งในคำถาม ที่เราได้รับเยอะเป็นอับดับต้นๆ คือ โปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะบุคคล หรือไม่ ? อาจจะไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่า คอร์สออกกำลังกาย ของเราออกแบบมาเพื่อเรา และมีเกณฑ์การตรวจสอบอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดการโฆษณาเกินจริง ว่าโปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะบุคคล ที่เราซื้อมานั้นออกแบบมาเพื่อเราจริงๆ
โปรแกรมออกกำลังกาย เฉพาะบุคคล คืออะไร
เกณฑ์การตัดสินใจ ซื้อ โปรแกรมออกกำลังกาย เฉพาะบุคคล
โปรแกรมออกกำลังกาย เฉพาะบุคคล vsโปรแกรมออกกำลังกาย สำเร็จรูป
โปรแกรมออกกำลังกาย เฉพาะบุคคล คืออะไร
เราต้องแยกคำนี้ โปรแกรมออกกำลังกาย เฉพาะบุคคล ออกมาแบบนี้ก่อนครับ
โปรแกรมออกกำลังกาย คือ โปรแกรมออกกำลังกายที่มีการหวังผลอย่างใดอย่างหนึ่ง เช่น ความแข็งแรงของร่างกาย ความฟิตของร่างกาย หรือความยืดหยุ่น ขอจัดอยู่ในการ ออกกำลังกาย เช่นกัน
เฉพาะบุคคล คือ สิ่งใดสิ่งหนึ่ง ที่ทำมาเพื่อบุคคลนั้น
พอเราเอา 2 คำนี้มารวมกัน โปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะบุคคล คือ โปรแกรมออกกำลังกาย ที่ออกแบบมาเพื่อเราโดยเฉพาะ แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าเฉพาะบุคคลจริงๆ มีข้อสังเกตได้ดดังนี้ครับ
- โปรแกรมออกกำลังกาย เฉพาะบุคคล ถูกอ้างอิงจากร่างกายของเราหรือไม่ ถ้าโปรแกรมส่งมาโดยไม่มีที่มาที่ไป สรุปได้เลยว่า เป็นโปรแกรมที่โค้ช ได้ทำสำเร็จรูป ไว้แล้ว
- มีการสอบถามถึงร่างกายของเรา อาการบาดเจ็บ และข้อมูลทางด้านสุขภาพหรือไม่ เพราะนี้อาจจะเป็นรปัจจัยหลักในการออกแบบ โปรแกรมออกกำลังกาย ของคุณ
เกณฑ์การตัดสินใจ ซื้อ โปรแกรมออกกำลังกาย เฉพาะบุคคล
หลังจากที่เราศึกษาข้อมูลทาง internet มาหลายที่ และเรากำลังมองหา โปรแกรมออกกำลังกาย เฉพาะบุคคล ที่เหมาะสมกับเรา ต้องมีการเกณฑ์การตัดสินใจ ซื้อ โปรแกรมออกกำลังกาย เฉพาะบุคคล
อย่างไรบ้าง
- ราคาที่เหมาะสม โดยวัดจากที่เราควรได้รับจากการดูแลจากโค้ช โดยเราต้องสอบถามให้ระเอียด ว่าเราได้รับอะไรจาก โปรแกรมออกกำลังกาย เฉพาะบุคคล ที่เราซื้อบ้าง
- ความน่าเชื่อถือ ของโค้ช และเทรนเนอร์ ก็สามารถเข้าไปอ่านต่อเพิ่มเติมจาก ลิ้งนี้ได้เลย exerlabonline.com/personaltrainer/
โปรแกรมออกกำลังกาย เฉพาะบุคคล vsโปรแกรมออกกำลังกาย สำเร็จรูป
อย่าเชื่อว่า โปรแกรมที่คุณจะได้รับ คือโปรแกรมออกกำลังกาย เฉพาะบุคคลจริงๆ เพระาอาจจะโดนย้อมแมว ด้วย โปรแกรมออกกำลังกาย สำเร็จรูป เพราะนี่คือคำหลอกหลวงผู้บริโภคอย่างชัดเจน
พอคุณเริ่มทำไม่ได้ โค้ช จะบอกว่า เพราะคุณนั้นละ ที่ทำตามโปรแกรมไม่ได้ และคุณอย่าเพิ่งโทษตัวเอง ที่ไม่สามารถทำตามโปรแกรมที่มันยากเกินไป จนทำให้คุณถึงกับล้มเลิกการออกกำลังกาย เชื่อสิ คุณกำลังโดนปัดความรับผิดชอบ
อย่าเสียเงิน กับการหลอกหลวง เพียงเพราะ มีการพูดถึง โปรแกรมออกกำลังกาย เฉพาะบุคคล
สรุป โปรแกรมออกกำลังกาย เฉพาะบุคคล คือ โปรแกรมออกกำลังกาย ที่ออกแบบมาเพื่อเราโดยเฉพาะ โดยมีการอ้างอิงจากร่างกาย ข้อมูลโภชนาการ ข้อมูลประสบการณ์การออกกำลังกายของเรา
และออกมาเป็นโปรแกรม ที่มีความระเอียดสูง
สำหรับใครที่สนใจ โปรแกรมออกกำลังกาย เฉพาะบุคคล สามารถพูดคุยกับทางทีมโค้ช ให้มีการวิเคราะห์เบื้องต้น เพื่อหาแนวทางการแก้ปัญหา และออกแบบโปรแกรม สำหรับคุณโดยเฉพาะ ครับ